【健康スポーツ】健康システム学科の授業を紹介します～「トレーニング科学Ⅰ」編～

「トレーニング科学Ⅰ」では、トレーニング指導において必要な基礎知識の習得をレジスタンストレーニングを中心に行います。
実際にレジスタンストレーニングを行っています。